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2025-02-11更新 / 暂无评分分 / /美国 /2021
导演：
主演： 安迪·普迪迪科姆
关键词：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
剪辑工作无可挑剔，使得整个叙事流畅而连贯。
这部《冥想指南》通过对大自然的真实呈现，令观众感受到了自然界的神秘与美妙，唤起了对自然的敬畏之情。
故事情节或许略显松散，但角色塑造相当到位。
导演在这部《冥想指南》中对于角色的塑造非常成功，每个角色都有自己鲜明的个性。
《冥想指南》的画面美轮美奂，每一帧都像一幅精美的画作，让人陶醉其中。
《冥想指南》中的医院生活充满了感动和温情，让观众对医护人员的工作有了更深的认识和理解。
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